作者李涌辉提示您：看后求收藏（第七回 小满苦菜秀·湿土困脾寻燥方,医道百科,作者李涌辉,异趣书屋），接着再看更方便。
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毕后，面向东方，深吸青气（属木），轻呵"嘘"字（属角音，入肝经），意想肝气条达，疏泄土湿。
饮食上，推出"三白健脾�
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